Werkwijze van
Better Than Yesterday
Onze Missie
Bij Better Than Yesterday draait alles om progressie, niet om perfectie. Mijn missie is om mensen in Amersfoort te helpen gezonder, fitter en gelukkiger te worden door haalbare en duurzame veranderingen in hun leefstijl. Door elke dag iets beter te worden, zorgen we samen voor grote resultaten op de lange termijn.
Onze Werkwijze
1
🎯 Doelen Stellen
We stellen concrete, haalbare doelen die passen bij jouw leven en ambities.
📋 Vrijblijvend Intakegesprek
Alles begint met een kennismaking. Tijdens een gratis intakegesprek bespreken we jouw wensen, doelen en eventuele beperkingen. Dit is het moment om helder te krijgen wat jij wilt bereiken en waar je nu staat.
2
📏 Startmeting
Om goed van start te gaan, voeren we een startmeting uit. Hierbij meten we onder andere jouw gewicht, spiermassa en vetpercentage.
📆 Plan Maken
Op basis van deze gegevens maak ik een op maat gemaakt plan. Dit omvat niet alleen trainingen, maar ook voedingsadvies en tips voor een gezonde levensstijl. Alles wordt afgestemd op jouw unieke situatie en voorkeuren.
3
💬 Evalueren
Tijdens het proces evalueren we regelmatig je voortgang en passen we het plan aan waar nodig. Zo blijven we flexibel en zorgen we ervoor dat je altijd vooruitgang boekt. Samen werken we aan een betere versie van jezelf – elke dag weer.
💪 Aan de slag
Nu begint het echte werk! We gaan aan de slag met persoonlijke trainingen die uitdagend en motiverend zijn.
Kernwaarden
Persoonlijk
Jij staat centraal in alles wat we doen. Van intake tot evaluatie, alles wordt afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Duurzaam
Geen snelle oplossingen, maar een aanpak die gericht is op blijvende resultaten voor de lange termijn.
Doelgericht
Samen stellen we duidelijke doelen en zorgen we voor een effectieve aanpak waarmee jij jouw doelen behaalt.
Vragen?
NEEM CONTACT OP
Locatie
FITNESS HOUSE NIEUWLAND
3824 MN AMERSFOORT
MAANLANDER 9A
Contact
06-42298177